セルフセラピーカードの補足説明としてもおススメ！
セルフセラピーカードに出てくる言葉が、一つずつ辞書のように詳しく説明されています。カードを毎日引き続け、いつしかほとんど全てのカードと馴染みになってしまうと、一つ一つのカードの意味を更に掘り下げて知りたくなってくるのですが、その時の補足説明にもなってくれる本です。
ネガティブなパターンを手放すために
本の内容は本質的であり、読むだけで自分の心のネガティブな感情への引き金を引くものになっています。
本書は最初から順番に読むよりも、今現在の自分が気になるテーマの部分だけを読んで、エクササイズを実践することをお薦めします。
このエクササイズをすることでネガティブな感情がポジティブな在り方に変容するキッカケが訪れます。
チャックの言葉「実際にはどのようにこの本が役に立つのだろうか。そんな気持ちでこの本を読み始め、原則を使ってみるうちに、困難や悲惨な状況を乗り越えた人たちが数多くいます。どんな学びも人の意識を広げ、人生を展開させる手助けになりますが、この本にある原則は特に、私たちの人生を自動的につらいものにしているネガティブなパターン、つまり否定的な教訓を新しく学びなおす手助けをしてくれます」
チャック・スペザーノ博士の上級編ともいえる本書。
入門書としては「傷つくならば、それは「愛」ではない」をお薦めします。
癒しの方法100
仕事でストレスが溜まってどうしようも無い時に買いました。正直内容についてはパッと見ではわかり辛く、巻末の訳者の一言の「一生手元において、困った時に開いてください」と、チャックスペザーノ博士の「共時性を意識した本なので、目を瞑って開いたページがあなたの必要としている癒し」という言葉に惹きつけられて購入しました。１００の項目が、浅いものから深いものに続いていき、全部で１００並んでいます。一つの項目には、その項目の説明と、対策が分けて書かれています。
今流行りの魔法の杖のような使い方もできそうです。 申し訳ないのですが、訳があまり良くないと思います。精神世界には興味を持っており色々読みましたが、この本はとてもわかり辛いです。英語で語られた用語をそのまま片仮名英語にしてしまっている点も良くないですし、癒しを必要としている時の対策部分も、具体的にどうすればいいのかが抽象的すぎてさっぱり判りません。もうちょっと日本語らしくなっていれば・・・。
ゆっくりじっくり、解読に取り組んでいきたいと思います。
ここまで言っておいて何ですが、中身は濃いはずです。 でも本当に疲れてしまってどうにかしたい！という人は、VOICEから出ている同チャックスペザーノ博士のラブパックセラピーカードか、セルフセラピーカードのほうがよりオススメです。訳も良くて読みやすいですし、カード構成もよく出来ていて、とっても判りやすいのに、メッセージは深い。 この「癒し大全」を書いた人なのか？と思えるほど、すんなり心に入ってくる、素晴らしいものでした。
枕元でも置いて・・
精神世界をはじめて読む人には、わかりにくい言葉が多いと思います。
100の項目をずっと読んでいくと、悪いけれど眠くなります。
でも、１つ１つにはとてもよい事が書いてあると思います。
ぱっとページをめくって今日一日それを実行してみる、というのが
一番の読み方だろうと思います。 ・・としては、この価格が高いか安いかは、本人の気持ち次第ですかね。
まだ半分しか読んでないけれど・・・・・
帯には「すべての気づきと洞察をこの一冊にギューっと凝縮」とありじっくり味わって読めと書いてありますが、余りいい翻訳だとは思えません。精神世界特有の言葉というのもあるだろうし、日本語にするのは難しいところもあるでしょうが、日本人にとって瞬時に分からない言葉「ニーズを癒す」「アカウンタビリティ」「センタリング」が日本語に訳されずに放置されていたり、文章の中でも英語ではこういう文構造だったんだろうなと容易に想像できてしまう翻訳体になっていて読みにくいです。エッセンスをまとめているだけあって、本に書いてあること（抽象的）を自分の生活の具体例にどう応用していくかわかるまでに何回も読まなくては駄目だと思いますし、そのためにも翻訳はもっと言葉を吟味してもらいたかったと思います。
ヴォイス
チャック・スペザーノ博士のこころを癒すと、カラダが癒される
チャック・スペザーノ博士の「ハートブレイクには恩恵が隠されている」
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30日間で、どんな人でもあなたの味方にする法
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